Dossier d'analyse : Pourquoi ils abandonnent leurs chaussures pour courir des trails en sandales
← Retour aux signauxPeut-on vraiment courir des trails en sandales ? L'image paraît un peu folle, pourtant, quelques irréductibles du minimalisme ont adopté un nouveau mode de course à pied : celui d'abandonner les chaussures pour des simples sandales sans amorti. Nous sommes partis à la rencontre de Baptiste Grosjean, un traileur breton qui a passé le cap depuis un an et qui nous raconte les bienfaits de cette pratique encore trop peu connue. Thomas Dupas, kinésithérapeute à Quimper, nous dévoile également son analyse technique sur les risques de blessure liés à un développement trop rapide de la course en sandales.
#running #run
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